Te ajut să-ți regăsesti echilibrul, liniștea și puterea interioară
Servicii pentru femei peste 45 de ani
În sesiunile noastre, folosesc metode din Psihoterapie, Life coaching și Terapie florală Bach, adaptate nevoilor și ritmului tău.
Te pot sprijini să înțelegi mai bine ce se întâmplă cu tine, să te eliberezi de emoții vechi, să-ți clarifici obiectivele și să-ți construiești o viață care ți se potrivește, așa cum ești acum.
În funcție de ce ai nevoie, putem lucra fie pe vindecare emoțională și echilibrare interioară, fie pe claritate, motivație și atingerea obiectivelor personale sau profesionale.
⭐ Psihoterapie –Vindecă trecutul, eliberează-te de durere și recapătă încrederea în tine
Psihoterapia te ajută să înțelegi de ce reacționezi sau simți într-un anumit fel, mergând la rădăcina problemelor tale emoționale.
Îți ofer un spațiu sigur, în care poți vorbi deschis despre trecutul tău și despre tot ce te apasă, fără teama de judecată.
Prin psihoterapie, te pot ajuta dacă:
➤ te gândești frecvent la situații din trecut și nu reușești să le lași în urmă
➤ te confrunți cu anxietate, tristețe, atacuri de panică sau lipsă de energie
➤ ai suferit pierderi sau experiențe dificile care au lăsat urme adânci
➤ te simți blocată, fără sens sau fără bucurie
➤ îți lipsește încrederea în tine și nu mai găsești puterea de a face o schimbare.
Scopul este să vindeci emoțiile vechi, să te împaci cu trecutul tău și să găsești liniștea de care ai nevoie pentru a merge mai departe.
⭐ Life Coaching – Descoperă ce îți dorești cu adevărat și fă pași concreți către o viață împlinită
Life coachingul este despre prezent și viitor – despre cum vrei să trăiești de acum înainte.
Te ajut să-ți clarifici dorințele și opțiunile, să stabilești obiective clare și să faci pași concreți către viața pe care ți-o dorești.
Coachingul este potrivit pentru tine dacă:
➤ simți că nu știi ce vrei cu adevărat sau ce drum să alegi
➤ ai un vis, dar nu știi cum să-l transformi în realitate
➤ te simți blocată și ai nevoie de curaj să acționezi
➤ vrei să ai mai mult timp pentru tine și pentru lucrurile care îți fac bine
➤ totul pare în regulă, dar simți că „lipsește ceva”.
Împreună, vom construi un plan de acțiune simplu și realist care să te aducă mai aproape de viața pe care ți-o dorești.
⭐ Terapia cu remedii florale Bach – Regăsește-ți echilibrul emoțional și liniștea interioară
Terapia florală Bach este o metodă naturală, blândă și eficientă pentru echilibrarea emoțiilor.
Există 38 de remedii florale, fiecare corespunzând unei emoții – cum ar fi frica, tristețea, vinovăția, nerăbdarea, singurătatea sau lipsa de încredere.
Remediile florale Bach te pot ajuta atunci când:
➤ trăiești emoții intense și simți că nu le mai poți gestiona
➤ somatizezi atunci când ești stresată, obosită sau copleșită de tot ce ai de făcut
➤ repeți aceleași tipare care te țin pe loc
➤ simți că te autosabotezi sau îți găsești scuze să nu schimbi nimic
➤ ai trecut printr-un șoc sau o traumă emoțională.
Remediile Bach readuc calmul, claritatea și încrederea în tine. Sunt complet naturale și pot fi folosite alături de psihoterapie sau coaching.
💫Cum lucrăm împreună
În sesiunile noastre:
- Te ascult cu atenție, empatie și curiozitate.
- Te susțin să evoluezi în ritmul tău.
- Te ajut să vezi mai clar cum acțiunile tale îți influențează viața.
- Te sprijin să-ți deblochezi resursele interioare.
- Te încurajez să-ți urmezi nevoile și valorile.
- Îți adresez întrebările care te ajută să găsești singură răspunsurile.
Aici am creat un spațiu special pentru tine – un loc unde ești ascultată, înțeleasă și susținută.
Ce Nu fac în sesiunile de lucru:
- Nu te „repar” și nu iau decizii în locul tău.
- Nu judec, nu forțez și nu impun soluții.
- Nu ofer rețete rapide, ci te ghidez să descoperi ce funcționează pentru tine.
- Nu indeplinesc obiectivele în locul tău — dar te sprijin pas cu pas să le atingi.
💫Investește în tine!
Sesiune individuală
Durata: 50 min
Online - Zoom
Ideală pentru o primă întâlnire sau pentru situatii punctuale.
Pachet 4 sesiuni
Durata: 4 x 50 min
Online - Zoom
Dacă îți dorești să începi un proces de transformare și să observi primele schimbări concrete.
Pachet 8 sesiuni
Durata: 8 x 50 min
Online - Zoom
Pentru un proces de vindecare profundă, sprijin continuu și creștere constantă.
💫 Fă primul pas către tine!
Te invit să lucrăm împreună și să descoperim cum poți construi o viață mai bună – viața care ți se potrivește și pe care o meriți.